Facebook Twitter pinte~~POS=TRUNC Hva skjer Telegram

Disse Fitness Apps for Android og iPhone hjelper deg med å trene på dine daglige treningsrutiner. Disse helseappene kan også fungere som en personlig trener med smarttelefonene dine. I denne travle livsstilen er det ganske hektisk å opprettholde kroppens treningsnivå og helsekvotient. Alle er innblandet i sine daglige rutiner og er ikke i stand til å fokusere på deres helse. Det er flere treningsprogrammer og treningsprogrammer som hjelper deg som din personlige trener, kokk, treningssporing og på mange flere måter å nå målet ditt raskere. Med disse helseapplikasjonene kan du enkelt dekke alle aspekter av kroppsstoffet ditt.

Det finnes et uendelig antall treningsprogrammer, som gir deg samme funksjonalitet; her er listen over beste treningsprogrammer for Android og iPhone enheten din.

Calorie Counter - MyFitnessPal

MyFitnessPal er kjent som en av verdens mest populære helse- og treningsapper, og hjelper deg med kroppsvedlikehold, kaloribevissthet og matvariasjon som gir deg total tilfredshet mens du trener. Denne treningsprogrammet er tilgjengelig gratis og hjelper deg med å ta de ekstra lbs av.

MyFitnessPal har den største matdatabasen med over 6 millioner matvarer, og sporer kostholdet ditt og trener rutinemessig på mindre enn 5 minutter om dagen. Du kan enkelt få næringsfakta om mer enn 2 millioner matvarer. Det hevder å være den raskeste og enkleste å bruke kalori telleren som den leverer fullt ut.

Last ned: Android | iOS | Windows

Runtastic

Hvis du tenker at dette er en bare helsesporingsapp, så har du feil. Runtastic er der for mye mer, sporing av data om sykling, fotturer, ski og kajakk aktiviteter gjort av deg. Med appen kan du få treningslogger og detaljert datakart som enkelt kan sammenlignes med andre app brukere.

Runtastic inkluderer moduser for trening, konkurranse og trening som følger med integrert musikkspiller. Den støtter tilbakemelding på flere språk med funksjonen for automatisk pause. Den har nesten alt som trengs av en person for å forbedre kroppens generelle kondisjon.

Last ned: Android | iOS | Windows

Runkeeper - GPS Track Run Walk

Når det kommer til programmer som sporer en persons kjører, betraktes Runkeeper som den beste helseprogrammet i virksomheten, og kommer med mange funksjoner som gjør det ganske populært blant massene. Gjennom appen kan du komme nærmere de sosiale aspektene ved å kjøre, lage din egen løpeklubb ved å finne nye venner gjennom appen. Appen er der for å overlaste treningsregimet ditt.

Spor treningsøktene dine i sanntid og få oppdateringer i lydform på veien. Lag og gå på forhåndsplanlagte ruter for å kjøre mens du kartlegger dem på farten. Tilpass ruteplanen din for å få mer tid til det i din travle timeplan. Vil du vite hvor mye du har kjørt i en hel uke, så får du det lett.

Last ned: Android | iOS

Ingress

Mange tror at å spille videospill gjør dem fett og treg til å bli en person som elsker sofaen. Men med Ingress-appen, kan du få ganske tilbake i form. Den utvidede reality-appen gjør omgivelsene bedre og motiverer deg til å gå ut selv for en liten tur. Uansett hvilket oppdrag du spiller, må du komme deg ut av huset for å få den fantastiske opplevelsen.

Det gir personen noe annet enn det vanlige treningsregimet. Ta mobilspill til et helt nytt nivå ved å være mer aktiv og stadig bevege seg rundt. Bygg allianser og hack fiendens portaler ved å streife rundt for å få ekstra poeng.

Last ned: Android | iOS

Endomondo

Endomondo er en enkel app som sporer løp, sykkelturer og aktiviteter utført ute med detaljert nøyaktighet, noe som gir deg bedre treningsmål med trenings- og treningsfunksjonen. For lenge har det vært en favoritt fitness app og treningsprogram for folk som ønsker å få mer ut av sine turer og løp.

Gjennom appen kan du få de nøyaktige dataene om dine fysiske aktiviteter og andre 40 + sport ved hjelp av GPS. For hver kilometer / km får du den nødvendige lydoppdateringen og gir loggen om din daglige trening. Med lydtreneren kan du få veiledningen til å nå ditt treningsmål.

Last ned: Android | iOS | Windows

Google Fit

Med Google Fit gjør du alt du trenger for å gjøre det, gå og sette deg og god natts søvn. Fra kardio til vekt trening er Android-treningsprogrammet der for å trene deg på hvert trinn i veien. Google Fit hjelper deg med å gjøre en sunn forandring i livet ditt ved å bli mer livlig, selvbevisst og motivert.

Spore uten aktivitet enhver aktivitet sammen med sanntidsstatistikk for løp, turer og rides. Mål velvære med Google Fit og få daglige, ukentlige eller månedlige data fra hvor som helst. Det arver total integrasjon med Android Wear som gir mer fleksibel kontroll over treningsmålene dine.

Last ned: Android

Strava Løp og sykling

For idrettsutøvere, av idrettsutøvere. Strava har en unik fangst i forhold til andre helseprogrammer som er konkurranse. Når en person kjører eller rir en sykkel med appen, konkurrerer den personen faktisk med andre brukere av Strava og med en stor brukerbase av appen. du må sette opp mål litt høyere. Denne personlige appen gir brukerne et rent og vennlig brukergrensesnitt; du får mer kontroll over treningsmetodene dine.

Du kan enkelt få de nærliggende stedene å løpe og ri med venner. Bli med de månedlige utfordringene som er designet for å presse deg videre. Når du har fullført et segment, får du resultatene umiddelbart, og samsvarer med det med andre. Strava gir deg all din treningshistorie alt på ett sted.

Last ned: Android | iOS

Bare installer disse treningsappene og treningsappene for å få hjelp til å holde trening og regimet. Med den vanlige treningen og fysisk aktivitet reduserer disse Android-treningsappene din risiko for hjertesykdommer og tretthet. Gi de listede appene en prøve å være egnet for å være en del av samfunnet som er sunt.