Meditasjon, i nåtiden, har blitt en løsning på mange helse- og selvutviklingsspørsmål. Ikke rart, Play-butikken har blitt rushed med mange meditasjonsapps. Mange er opptatt med sitt arbeid og meditasjonsappsene på Android er nyttige å bruke i sin pause tid. Ved å gjøre meditasjon til en vane, kan du dra nytte av det ved å føre et fredelig liv. Du kan bare spare noen minutter med Android med meditasjonsapps, og det tar ikke mye av tiden din. Ved å gjøre det får du positiv tenkning og et godt liv. I sin tur vil det skape en balanse mellom arbeid og liv.

Her er noen av de beste Android-meditasjons- og mindfulness-appene som kommer til nytte fra PlayStore, som kan brukes til å trene for et rolig og fredelig liv.

Slapp av melodier: Sovelyder

Denne appen hjelper deg med å få god søvn med varierte lyder og lyder. Hvit lyder, vannlyder, naturlyder, guidet meditasjon og mer for å hjelpe deg med å håndtere søvnløshet, drømmer eller andre. Binaural beats og isochronic toner er også gjort hendig å roe seg selv. Hvis du vil ha mer, tilpasse lydbildene med 50 + lyder. For å få tilgang til 100 + lyder må du foreta et kjøp. Hvis du glemmer å høre dem daglig, angi en påminnelse og tidsur for å stoppe appen.

Last ned Relax Melodies: PlayStore

Rolig - Meditere, sove, slappe av

Rolig er en av de kjente apps for å slappe av. Ved hjelp av den rolige appen kan vi meditere for å senke stresset og øke konsentrasjonsnivået. Det hjelper deg også med å få selvkontroll, bygge opp indre styrke og mye mer. Første gangs brukere kan ta hjelp fra den rolige appen. Selv helsepersonell anbefaler denne appen som den har yoga, meditasjon, sengetidshistorier, musikk, naturlyd og sceneøkter. Du kan velge blant mange emner som passer deg bedre, og velg tidsperioden for å slappe av. Du kan følge fremdriften din med tid til å meditere. Når du laster ned appen, er det mange ting som ny rolig masterclass, pusteøvelser og mer. For flere aktiviteter, velg kjøp i apper.

Last ned roen: PlayStore

Prana Breath: Calm & Meditate

Prana Breath er en gratis meditasjonsapp som tar sine metoder fra gammel til moderne tid . Appen veileder oss med en enkel talekommando etter at vi har trykket på avspillingsknappen uten noen notater. Prana Breath har anti-appetitt og sigarett erstatte trening og en rekke pustemønstre . Når du begynner å øve, planlegge og tilpasse din praksis, og følg fremdriften hver dag. Endelig hjelper det deg med å øke hjernen og pusten, gir deg sunn søvn og behandler enkle helseproblemer. Guru-versjonen av appen har moderne mønstre, treningslogger, forskjellige diagrammer og helseprøver .

Last ned Prana Breath: PlayStore

Headspace: Meditasjon og Mindfulness

Det er en gratis og best oppmerksomhet app som lærer deg å meditere og leve med omtanke . Medstifter av appen som også er munk, vil veilede seg på hvordan. Denne appen har også en pakke for barn . Barnets pakke er på hvordan du trener dem til å sove, våkne opp og roe dem ned. Headspace dekker helse, lykke, modig, arbeid, sport og studentmeditasjonspakke . SOS-økten for sammenbrudd, engangssesjon og veiledning basert på første-timer eller erfarne er noen av dem i singlerpakken .

Last ned Headspace: PlayStore

Meditasjon Musikk - Slapp av, Yoga

Med denne appen kan du meditere mens du lytter til hyggelig musikk. Eksperter har lagt til en rekke lyder og musikk for å få oss til å sove og slappe av. Det er 12 lyder med bakgrunnsbilder for å gi slipp på stress og sinne. Still timeren for hvor lenge du vil meditere og lytte til musikk. Og så velg automatisk slå av og gong vil varsle godt i forveien. Mens vi praktiserer yoga på daglig basis, vil det hjelpe deg med å oppnå indre fred .

Last ned Meditasjon Musikk: PlayStore

Meditasjon og avslapning: Guidede meditasjoner

Dette er en av de beste meditasjonsappene som tilbys av fitness22. Det gir et 7-dagers program som trener deg med enkle metoder for å leve et godt liv . Programmene er å lindre stress, sove bedre, fokusere på arbeid, roe seg og få selvtillit. Du kan til og med se på deres tilhenger og deres historier på Facebook. Du kan også prøve 14 dagers program hvis du vil øve mer. Det har også økter med en variert tidsperiode. Body Scans, Tilgivelse, øke fokus, elske andre er noen av dem.

Last ned meditasjon og avslapning: PlayStore

La oss meditere: Guidede meditasjoner

Denne appen er gratis og bruker mye mindre plass på 3, 6 MB . Annonser og påmeldinger bry deg ikke mens du mediterer. Med en enkel design kan du bare plukke opp et spor og trykke på avspillingsknappen. Prøv å velge fra listen over guidede meditasjonsspor som vil slappe av ditt sinn. Kroppsskanning, søvn, stress er noen av dem på listen. Velg tid for hvor lenge du vil meditere fra 5 til 40 minutters varighet . Hvis Internett er nede, kan du laste ned sporene utenom på forhånd.

Last ned La oss meditere: PlayStore

Enkel habit meditasjon

Det er den beste meditasjonsappen valgt av Google Play Awards 2018 og mange flere belønninger i lommen. Det er 60 + lærere å lære deg riktig meditasjon basert på ditt problem. Du kan sjekke ut og prøve 50 + gratis økter bare i 5 minutter for å ta en pause fra en opptatt tidsplan. Få en guidet meditasjon på søvnløshet, scenefrykt, stress på jobb og i forhold eller noe annet. Gjør det til en vane ved å sette påminnelser og spore fremdriften daglig. Hvis du vil ha offline nedlasting og tilgang til 1000 + meditasjonsmetoder i biblioteket, abonner på premium .

Last ned Simple Habit Meditation: PlayStore

Pacifica - Stress og angst

Pacifica er igjen den beste meditasjon og mindfulness appen erklært av Forbes og Buzzfeed . Det er 25 + lydverktøy designet av psykologen til å lindre stress. Og også lydundervisning, CBT og andre aktiviteter for selvhjelp. Pacifica bruker analysverktøy som tillater registrering av humørsvingninger, tankeprosessen som fører til stress. Og så bruker den CBT til å skape en balanse. Sammen med disse kan du spore dine daglige matvaner og rutine for å vite hvilken av dem er en grunn. Del dine tanker i fellesskapsgruppen.

Last ned Pacifica: PlayStore

Mindfulness App: Slapp av, ro, fokus og søvn

Her kommer gratisversjon med en pakke med 5 dager guidet introduksjonskurs for appen. På egen vilje må du fastsette tidsperioden fra 3 til 30 minutter . Sett påminnelser om å meditere, bli varslet, og følg meditasjonsøvelsen. For en betalt versjon kan du få tilgang til 200 + kurs på guidet meditasjon . Og temaer relatert til den nåværende situasjonen. Eventuell oppdatering vil bli varslet og tilgang til tilgang for meditasjon vil bli tillatt.

Last ned The Mindfulness App: PlayStore

Android Meditation Apps

Enten det er en betalt permiumversjon eller en gratis versjon av mindfulness-apper, kan det være litt vanskelig å prøve alle disse Android-meklingsappene. Men du kan se på dine problemer og få det beste til to Android-meklingsapps fra PlayStore. Slutt på dagen vil du være lykkelig nok til å håndtere og løse problemet for deg selv.